Акции
Акция
Hammar Vice Gripper
12 000 Тенге   11 000 Тенге
Акция
Вертикальный гриф IronMind (50 мм)
14 000 Тенге   10 000 Тенге
Мы в Контакте
 
  • Каталог
    • Кистевые Эспандеры (23)
      Профессиональные эспандеры для рук Captains of Crush  (США)   Эспандеры Captains of Crush  тренируют кистевой хват и здорово  укрепляют сухожилья. Благодаря регулярным занятиям с эспандерами CoC вы рискуете стать обладателем железобетонного рукопожа..
    • Единоборства и Workout (63)
      Направление воркаут, название которого произошло от английского слова workout, возникло еще в конце двадцатого века. Его «родиной» стала Америка, а, вернее, дворовые площадки США. Обязательным элементом воркаута являются тренинги на взрывную силу и выносливость. Между американ..
      Подкатегории
    • Тренажеры для армлифтинга (29)
      Армлифтинг – новый, но стремительно развивающийся вид спорта. Для любого спортсмена понятно насколько важно постоянно тренироваться для поддержания формы и стабильной прогрессии. Более того, сильный хват – отличительная черта  сильных и уверенных в себе людей, а крепкая к..
    • Тренажеры для армрестлинга (12)
      #Тренажеры для армрестлинга #Товары для армрестлинга #Ручки для армрестлинга купить #Армспорт #arm-sport #армреслинг   Армрестлинг не является олимпийским видом спорта, но были созданы организационные структуры - Ассоциации - мировая, европейская и по странам. Арм..
    • Резиновые петли и жгуты (26)
      Красная резиновая петля (ширина 4.5 мм, нагрузка 4.5 - 16 кг) Черная резиновая петля (ширина 4.5 мм, нагрузка 13 - 27 кг) Фиолетовая резиновая петля (ширина 4.5 мм, нагрузка 18 - 36 кг) Зеленая резиновая петля (ширина 2.5 мм, нагрузка 15 - 43 кг) Зеленая резино..
    • Дистилляторы бытовые. Аквадистилляторы (13)
      Бытовые настольные дистилляторы  предназначены для производства высококачественной дистиллированной воды в небольших лабораториях, автомастерских, косметических салонах, медицинских центрах и для бытовых нужд (приготовление еды и напитков).  Дистиллятор в Казахс..
  • Кистевые Эспандеры (23)
  • Единоборства и Workout (63)
  • Тренажеры для армлифтинга (29)
  • Тренажеры для армрестлинга (12)
  • Резиновые петли и жгуты (26)
  • Дистилляторы бытовые. Аквадистилляторы (13)
  • Производители
    • Бизоны Николая Сотского
      В настоящее время у тренажеров для рук Бизон-1 и Бизон-2 (пальцевик) уже десятки тысячей пользователей и поклонников по всему миру. Тренажеры нашего производства доказали свою высокую эффективность для тренировки силы рук, а также для реабилитации после различных травм рук и в..
    • Band4power
      Резиновые петли Band4power нашего производства – это удобный тренажер для занятий спортом, для фитнесса и кроссфита, для занятий на уличных площадках (workout). Вот главные отличия резиновых петель Band4power от других аналогичных продуктов представленные на рынке: Выс..
    • David Horne's Vulcan
      Долгожданный обновленный "рист-девелопер" готов! Вторая версия повторяет первую, но само качество исполнения намного выше (сталь вырезана лазером и смотрится намного аккуратнее). Супер-сильный тренажер!   Это революционный новый тренажер, который позволит вам съэк..
    • GD Industries (Корея)
      GD Iron Grip EXT 90 и GD Iron Grip EXT 80 - регулируемые эспандеры 2014 года от корейской компании GD Industries. Отличительная особенность этих тренажеров - удлиняющиеся ручки, это позволяет сжимать их с разной амплитудой и выполнять негативные удержания. Изготовлены оба трен..
    • Ironmind
      Продукция фирмы IronMind поможет вам в развитии силы хвата, а также позволит сохранить здоровье кистей и пальцев при тренировках с эспандерами Captaions of Crush и IMTUG. В данном разделе представлены специальные резиночки для разжиманий, полимерные яйца для восстановления меж..
    • Kelly Union Electronics (Гонконг)
      Union Digital Distributors является одним из крупнейших в стране поставщиков электронных  приборов и компонентов, работающая в отрасли уже более 60 лет.  ..
    • Robert Baraban
      Эспандеры Robert Baraban производятся в Австрии, в небольшом городке Траун, сертифицированным Captain of Crush №3 – Робертом Барабаном. Своего рода уникальные тренажеры, поскольку в отличие от других эспандеров имеют небольшой шаг по жесткости, что позволяет более эффектив..
    • TTCZ
          Многослойные резиновые петли для профессиональных тренировок в спорте   Резиновые петли создают необходимое сопротивление в тренировках, а поэтому в зависимости от создаваемой нагрузки могут выступать инструментом разминки или же задейст..
    • Дистилляторы бытовые - Megahome
      10 причин, почему надо купить именно этот дистиллятор: Это самый раскупаемый бытовой дистиллятор среди американских и европейских потребителей на таких площадках как Ebay и Amazon. Это "мерседес" среди дистилляторов. Имеет маркировку&..
    • Китайчанск
      ..
    • СИЛАРУКОВ
      Линейка Российских тренажеров для рук - "СИЛАРУКОВ".  Разные тренажеры для рук, эспандеры, тренажеры для армлифтинга, тренажеры для развития щипкового хвата: хабы, блоки для щипка разной ширины, регулируемые кувалды, регулируемые эспандеры.    Видеоролик..

Регулируемый эспандер "СИЛАРУКОВ-2" (рукоятки с насечкой)

Регулируемый эспандер "СИЛАРУКОВ-2" (рукоятки с насечкой)
Производитель: СИЛАРУКОВ
Модель: Регулируемый эспандер "СИЛАРУКОВ-2" с насечкой
Наличие: Есть в наличии
12 000 Тенге
+
* Ваше Имя:

* Ваш телефон:

Заказ в один клик
 ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ
 или сразу. Как удобно вам.
 
 
 ДОСТАВКА ПО КАЗАХСТАНУ
 Казпочтой или курьером. Быстро.
 
 
 ПРОСТОЙ ОБМЕН
 Cоблюдаем законы, идём навстречу
 
 
 ЖЕЛЕЗОБЕТОННОЕ КАЧЕСТВО
 Качественная продукция!
Регулируемый эспандер "СИЛАРУКОВ-2" (рукоятки с насечкой)
Регулируемый эспандер "СИЛАРУКОВ-2" (рукоятки с насечкой)
Описание Отзывы (0) Способы оплаты Способы доставки

Описание

Регулируемый эспандер "СИЛАРУКОВ-2"
 
Две пружины в комплекте, позволяют подобрать любую нагрузку для тренировки хвата.
Рукоятки с насечкой (так же есть версия с гладкими рукоятками, без насечки).
 
 
 
 
Что такое регулируемый эспандер?
 
Кистевой эспандер с возможностью регулирования нагрузки - это специализированный снаряд, принцип действия которого основан на упругой деформации. Все упражнения, выполняемые с ним относятся к классу изолирующих. На данный момент достоверно известно, что тренинг с эспандерами является наиболее эффективным способом увеличить силу и выносливость предплечий.
 
Зачем тренировать предплечья?
 
В зависимости от вида спорта, причина тренинга предплечий может отличаться, однако существует общая польза от сильных кистей. Все спортсмены используют стандартные методы тренинга – это работа со штангой и гантелями. Они применяются во всех силовых видах спорта. Различаются лишь тип тренинга и его интенсивность. Единоборцы работают во «взрывном» стиле, пауэрлифтеры - в силовом, а бодибилдеры тренируют анаэробную выносливость мышц, но все они делают это с помощью обыкновенных снарядов. Сильные предплечья позволяют сделать такие тренировки более продуктивными.
 
Увеличение общей силы
 
Максимально возможное мышечное усилие задается нашей нервной системой и мотонейронами в частности. Чем больше мотонейронов вы сможете активировать за единицу времени, тем более мощным будет сократительное усилие мышц. Когда вы держите штангу или гантели в руках, предплечье получает лишь статическую нагрузку, однако стоит вам намеренно сократить их, и общее количество активируемых мотонейронов возрастет в несколько раз – частота нейромышечных сигналов возрастет. В сумме это позволит тренироваться с более серьезными отягощениями.
 
Принцип устранения слабого звена в цепи
 
Мышечная работа должна быть слаженная и равная по нагрузке для всех мышечных сегментов. Из-за слабых предплечий вы никогда не сможете тренироваться с большими весами в любых движениях – жимах или тягах, не имеет значения. Даже несмотря на большой силовой потенциал основных мышечных массивов, будь то бицепс со спиной или грудь с трицепсами.
 
Предплечья – это точно такой же важный элемент силовой цепи. А, как известно, прочность цепи определяется самым слабым звеном. Чем слабее предплечья, тем меньший вес доступен вам для тренинга – это аксиома силового спорта, и армлифтеры с армрестлерами подтвердят вам это.
 
Как тренировать предплечья с регулируемыми эспандерами?
 
На данный момент существует множество различных способов тренировки предплечий, но самым эффективным по-прежнему остается тренинг с кистевым эспандером. Простой и удобной конструкцией обладают регулируемые модели. Они позволяют постепенно прогрессировать за счет увеличения нагрузки.
 
Тренировать кисть нужно не более трех раз в неделю. Если вы активно посещаете тренажерный зал, то частые тренировки предплечий не позволят вам выкладываться на 100%. Здесь необходимо использовать стандартную схему редких тренировок. Тренируйте предплечья в день ног, когда они практически не участвуют в основных движениях.
 
За одну тренировку необходимо использовать только один тип тренинга. Их существует условно лишь два: развитие силы и развитие силовой выносливости. Наиболее распространенной ошибкой является игнорирование первого варианта.
 
Для развития силы предплечий необходимо увеличить нагрузку до уровня, при котором вы сможете сжимать рукояти не более 10-12 секунд. Прогрессивное увеличение работы в этом диапазоне заметно улучшит вашу силу хвата.
 
Силовая выносливость тренируется довольно просто:
  •  статика;
  •  анаэробное закисление.
Наиболее эффективным является первый вариант. Сожмите рукояти эспандера и постарайтесь удержать их в таком положении максимально возможное время – это и есть один повтор в режиме статики. Всегда засекайте общую продолжительность сокращения. Данная характеристика наиболее хорошо влияет на силовую выносливость предплечий. Этот факт позволяет выполнять подтягивания и другие тяги более эффективно.
 
Анаэробное закисление – это классический метод тренинга с эспандером. Вы сжимаете рукоять много раз до полного закисления лактатом – молочной кислотой. В критический момент вы попросту не сможете сжать пальцы и сократить мышцы предплечий, так как лактат блокирует сигналы мотонейронов.
 
Общая длительность таких тренировок не должна превышать 20-25 минут. Как вы видите, для развития предплечий нужно не так уж много времени.
 
Преимущества регулируемых кистевых эспандеров
 
Главное достоинство таких снарядов кроется в их названии – регулировка нагрузки. Эта уникальная характеристика позволяет вам плавно прогрессировать, так как общая нагрузка растет параллельно с вашими силовыми показателями. Такие эспандеры намного эффективнее различных снарядов основанных на сопротивлении резины.
 
Также к плюсам регулируемых эспандеров можно отнести их долговечность. При их изготовлении используются прочные материалы, которые не теряют своих упругих свойств даже спустя долгие годы. Кроме того, многие из моделей данного формата обладают съемными пружинами, что делает их покупку действительно выгодной.

Отзывы (0)

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка:

Введите код, указанный на картинке:



Способы оплаты

 
 Наличные 
 Вы можете расплатиться наличными при получении  товара, но только при заказе товара с доставкой по городу  Алматы или самовывозом.
 
 
  Банковские карты
  Перевод денег на банковскую карточку. Есть карточка АТФ и Казком банка.  
 
 
 Яндекс.Деньги
 Для этого способа вам необходимо иметь кошелек, зарегистрированный на сайте платежной системы.
 
 
 
 Расчётный счёт
 Для юридических лиц
 
 
 
 
Контакты:
 
+7 707 785 34 20
+7 701 785 34 20 (WhatsApp)

 

 

 
 

 

Способы доставки

​Доставка и отправка товара осуществляется в день заказа, либо на следующий день.

  • Доставка по г. Алматы - 1000 тг.
  • Казпочта (наложенный платеж) - от 1500 -2500 тенге в зависимости от веса и размеров посылки.

Оплата в вашем отделении почты при получении. Доставка в течении 3-7 рабочих дней   

  • Курьерская служба Алем-Тат  - от 1430 - 2750 тенге.

Посылку доставят прямо до дверей вашего дома. (В этом случае полная предоплата на карту и при получении курьеру по тарифу курьерской службы). В крупные города Казахстана тариф 1430 тенге при весе до 5 кг. Доставка в течении 3-7 рабочих дней   

Новинки
ОВП метр (KELILONG ORP - 2069)
16 000 Тенге
Эластичные ленты для фитнеса. Комплект из 3 штук
6 000 Тенге
Гравитационные (инверсионные) ботинки с крюками
17 000 Тенге
Толщиномер лакокрасочных покрытий. Купить толщиномер покрытий автомобиля
8 000 Тенге
Эхолот "Lucky Fish Finder" для поиска и обнаружения рыбы
22 000 Тенге
Комплект из 3 петель для девушек Bаnd4girl
12 000 Тенге
Игольчатый влагомер древесины профессиональный (RZ-660)
13 000 Тенге
Расширители грифа Globe Gripz (диаметр 70мм)
8 000 Тенге
Лидеры продаж
Комплект трубчатых эспандеров "PRO"
24 000 Тенге
Бизон Сотского 1м с ручками "веретено" (спецназовская серия)
32 000 Тенге
Синяя резиновая петля (23 - 68 кг)
11 500 Тенге
Captains of Crush #0.5 ~54 кг
10 000 Тенге
Маска для бега
9 500 Тенге
Эспандеры Captains of Crush
10 000 Тенге
Манжета Premium (для махов ногами, тяги кроссовера и блочного тренажера)
11 000 Тенге
Расширители грифа Band4power гладкие. Длина 127мм  диаметр 50мм
8 000 Тенге
Акции
Акция
Оранжевая резиновая петля (ширина 4.5 мм, нагрузка 45 - 102 кг)
14 000 Тенге   9 000 Тенге
Акция
Набор из 3х любых эспандеров Captains of Crush
30 000 Тенге   27 000 Тенге
Акция
Резиновые петли - Набор из 4х штук
21 500 Тенге   19 000 Тенге
Акция
Комплект из 4 резиновых петель BanD4Power (нагрузка 3 - 54 кг)
21 500 Тенге   18 000 Тенге
Акция
Зеленая резиновая петля (ширина  2.5 мм, нагрузка 15 - 43 кг)
6 500 Тенге   4 000 Тенге
Акция
Hammar Vice Gripper
12 000 Тенге   11 000 Тенге
Акция
Кистевой эспандер "SPRING" Нагрузка 45, 67, 90, 112, 135, 157 кг.
4 000 Тенге   2 500 Тенге
Акция
Сопротивление для тренажера Fight Belt
12 000 Тенге   10 000 Тенге